Dem Tanzunterricht Modern Dance, Modern Jazz Dance liegt ein von der amerikanischen Tänzerin, Choreografin und Pädagogin Martha Graham entwickeltes Bewegungssystem zu Grunde, das von den Eigengesetzlichkeiten des Körpers ausgeht. Fundament dieser Bewegungscharakteristik ist der stete Wechsel zwischen Ein- und Ausatmen und das damit verbundene Gegensatzpaar Contraction und Release.