Ballett & Barre-Workout in der TanzZwiEt in Berlin
Ballett für Anfänger und Fortgeschrittene in Berlin Mitte, Friedrichshain und Prenzlauer Berg
In unseren Ballett-Kursen in Mitte, Friedrichshain und Prenzlauer Berg lernen Sie, was es heißt, Balance zu halten und dabei gleichzeitig Eleganz und Ästhetik zu versprühen. Mit unseren Kursen bieten wir Ihnen einen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag und helfen dabei, die Flexibilität Ihres Körpers zu verbessern und eine dauerhaft gesunde Haltung einzunehmen. Einfach anmelden und ausprobieren!
Montag
Dienstag
Donnerstag
Freitag
Sonntag
Konzentration
Musikalität
Kreativität
Ballett:
Kunstform und Sport zugleich
Das Ballett wurde im 15. Jahrhundert zur Unterhaltung der feinen Gesellschaft an italienischen und französischen Adelshöfen aufgeführt. Wie das Schauspiel war auch das Ballett zur damaligen Zeit ausschließlich männlichen Darstellern vorbehalten. Dies änderte sich mit der Regentschaft des Sonnenkönigs Ludwig XIV. Zunächst war das Ballett nur eine Art Unterhaltungstanz. Im 17. und 18. Jahrhundert entwickelte es sich allerdings zu einer Kunstform weiter, für die erstmals feste Regeln aufgestellt wurden.
Ballett kann grundsätzlich jeder erlernen, dem Bewegung und Musik viel Freude bereiten. Allerdings ist auch ein gewisses Maß an Beweglichkeit für die Bewegungsabläufe beim Tanz wichtig. Ein regelmäßiges und professionelles Ballett-Training unterstützt Sie dabei, Ihre gesamte Körpermuskulatur zu stärken, Ihre Kondition zu steigern und Ihre Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Mit Ballett tun Sie nicht nur Ihrem Körper etwas Gutes, mit dem klassischen Tanz können Sie auch Ihren Gefühlen Ausdruck verleihen.
Barre-Workout:
Die neue Trendsportart an der Stange
Von Kalifornien direkt nach Berlin Mitte, Friedrichshain und Prenzlauer Berg: Barre-Workout – der Fitness-Trend aus Hollywood – hat die deutschen Tanzstudios erobert. Das Fitnesstraining an der Ballettstange ist ein Mix aus Ballett-, Yoga-, Cardio- und Pilates-Elementen, der den Körper in Form bringt, den Muskelaufbau stärkt und beim Kalorienverbrennen hilft. Die Ballettstange dient beim Barre als Hilfe, um die Übungen richtig auszuüben. Ebenfalls zum Einsatz kommen Gymnastikbälle und Fitnessbänder. Neben Gewichtsreduktion und Körperformung zielt das Barre-Workout darauf ab, ein besseres Gefühl für den Körper und die Bewegung zu bekommen. Feststehende Übungen gibt es beim Barre-Training nicht, daher ist der Kursaufbau vom jeweiligen Kursleiter abhängig. Eines können wir Ihnen aber mit Sicherheit verraten: Wir werden Sie ordentlich ins Schwitzen bringen!
Sie möchten die klassischen Ballett-Techniken erlernen oder interessieren sich für das trendige Barre-Workout? Melden Sie sich oder Ihr Kind gleich zu einer Probestunde in Berlin Mitte, Friedrichshain oder Prenzlauer Berg an!
