Kindgerechte Entspannungsübungen
Der Kurs trägt durch kindgerechte Entspannungsübungen mit vielen Bildern zur Förderung des körperliches Wohlbefindens, zur Verbesserung der Atmung und vor allem zur Konzentrationssteigerung bei.
Kindern macht Yoga Spaß! Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. In Kinder-Yoga-Kursen führen Kinder Körper-, Atem- und Meditationsübungen aus. Sie verbessern dabei ihre Motorik, ihr Körpergefühl und ihre Wahrnehmung.
Kinder werden beweglicher, bauen Kraft auf, können sich in der Schule besser konzentrieren und lernen leichter. Durch eine Stärkung des Rückens und die Aufrichtung der Wirbelsäule wird besonders die Haltung verbessert. Mit Yoga stärken Kinder ihr Immunsystem und werden weniger anfällig für Erkältungen und andere Infektionskrankheiten. Darüber hinaus fördert Yoga die sozialen Fähigkeiten: ein gesundes Körpergefühl verhilft zu gesundem Selbstbewusstsein.
